Pogosta vprašanja

Pogosta vprašanja2020-06-04T08:07:17+00:00
Kolikokrat na teden je priporočljivo obiskovati Forma X treninge?2020-05-28T11:41:24+00:00

Za doseg opaznih rezultatov, priporočamo konsistenten obisk 2-3x tedensko.

Kako treningi potekajo?2020-07-14T15:26:54+00:00

Med preizkusnim treningom se s trenerjem pogovorite o vaših željah, ciljih, morebitnih zdravstvenih težavah in vsakodnevnih navadah. Izvedemo še meritev telesne sestave, nato pa se oblečete v Forma X bodysuit. Sledi ogrevanje in nastavitev jakosti električnega toka, ki jo določite vi, za vsako mišično skupino posebej. Trening z lastno težo ali uporabo pripomočkov oz. trenažerjev nato traja 20 min. Ves ta čas je trener z vami, vas spremlja in spodbuja. Po končani vadbi vam nastavimo še program za sproščanje mišic ter vam pripravimo okusen proteinski napitek. Ob vsakem nadaljnjem obisku, se program treninga prilagodi vašim sposobnostim in željam.

Kaj potrebujem s seboj?2020-07-14T15:25:59+00:00

S seboj imate lahko čisto športno obutev, vse ostalo pa vam priskrbijo trenerji. V sklopu treninga vam pripada bodysuit v vaši velikosti (Forma X bodysuit), brisača, mila za telo in proteinski napitek.

Kakšen je Forma X bodysuit?2020-07-14T15:21:47+00:00

Za trening Forma X uporabljamo Vision Body obleke, ki se tesno prilegajo telesu. Gre za moderno tehnologijo brez uporabe kablov, kar omogoča svobodo gibanja.
Med treningom imate pod bodysuitom oblečeno le spodnje perilo, saj morajo biti elektrode v direktnem stiku s kožo. Po vsaki uporabi obleke strojno operemo, zato je uporaba v primeru izposoje povsem higienična, so pa obleke na voljo tudi za nakup.

Komu je trening namenjen?2020-07-14T15:14:08+00:00

Vsakomur, ki si želi pozitivne spremembe! Primeren je za vse starostne skupine in nivoje telesne pripravljenosti. Posebej pa se priporočamo vsem z bolečinami v hrbtenici in mamicam, ki se želijo vrniti v poporodno formo.

Kdaj bodo rezultati treningov opazni?2020-07-14T15:13:09+00:00

Z zdravo, uravnoteženo prehrano in 2-3 obiski Forma X treninga na teden, bodo spremembe opazne že po 10 treningih.

V katerih primerih trening Forma X ni primeren zame?2020-05-28T11:46:11+00:00

Kontraindikacije za trening z elektrostimulacijo so:

  • Težave s kardiovaskularnim sistemom (srčni spodbujevalnik, hipertenzija, angina pektors, arterioskleroza, hemofilija, tromboza, težave s cirkulacijo, …)
  • Težave s kožo (psoriaza, nevrodermatits, odprte rane, …)
  • Kovinski vsadki ali pirsingi
  • Nevrološke bolezni
  • Prisotnost malignih ali benignih tumorjev
  • Hujše operacije v zadnjih 6-ih mesecih
  • Vročina
  • Nosečnost in prva dva meseca po porodu

* V primeru prisotnih zdravstvenih težav, sprejmemo stranke le po predhodnem pisnem privoljenju s strani zdravnika.

TE ZANIMA ŠE KAJ?

VPRAŠAJ NAS!